债务追讨是一个很重要也很敏感的问题，以下是一些有效的方法：

1. 客观冷静地评估情况：在着手处理任何案件之前，请评估债务人和债权人之间的关系。如果关系不太紧密，则需要采取一种更加明智的方式来解决问题。如果是由于误解而导致的债务，可以通过对话和商谈迅速解决。然而，如果债务人无意承担责任并且没有将钱款归还到您的账户或者拖延时间，则需要考虑采取更加严肃的措施。

2. 寻求法律援助：如果债务人继续拖欠您的钱或者拒绝承认他们的义务，那么您需要寻求合适的法律援助。寻求专业的法律帮助可以确保您的利益得到最大化的保障。债务人将看到您付出了努力来追讨债务，可能会更愿意与您合作，以避免更多的法律纠纷。

3. 采取切实可行的措施：如果债务人仍然拒绝承认其债务或者愿意寻找其他方法来逃避债务，则可以采取一些切实可行的措施来追讨债务。例如，您可以利用法律程序追讨债务人的工资收入或者财产。您可以通过以下方式追讨债务：

（1）采取预先付款提醒信和电话通知等侵扰手段来督促债务人尽快支付欠款；

（2）向当地法院起诉债务人并获得法律支持；

（3）与律师合作，以确保您的权益得到保障。

以上是一些追讨债务的有效技巧，但请记住，在此过程中要冷静，理智地处理问题，不要冲动或暴力行为。最重要的是，请在任何时候都保持职业和道德的原则。