如果你借钱不还被人追债，应该注意以下解决方法：

 

1.了解自己的权利和义务：在面对债务问题时，首先要了解自己的权利和义务。在中国，合同法规定借贷关系双方都要遵守合同内容，如果违反了合同，就会导致纠纷的产生。

 

2.和债权人协商：尝试和债权人谈判，达成一致，计划恢复偿还。如果目前付不起或者还需时间，可以与债权人商议延期偿还。在协商的过程中，要注意掌握口吻，在尊重债权人权益的同时，也要对自己的权益作出维护。

 

3.合理维护自己的权益：可能还款延后会带早逾期费和罚息，但是这些费用应该正当合理，并基于双方同意的条款内；如果对方强行征收高额的违约金，则需要及时维护自己的权益，采取诉讼等合法手段进行维权。

 

4.留下一些证据：可以通过采集口信、短信和录音等相关信息保留证据，以防万一。

 

5.寻求第三方帮助：如果与债权人协议达不成，或者对方采取过激手段，可以寻求第三方帮助，如借款机构的客服部门和消费维权组织等。

 

总之，对于借钱不还被追债的情况，保证良好的沟通和合理的解决方法是最重要的。如果不能在有限时间内偿还借款，在与债权人沟通的同时，应该持续了解自己的权利和义务，并积极采取各种正当合法手段去维护自己的合法权益。